Core and more
| Altersgruppe: | Frauen und Männer ab 18 Jahre |
| Zeit: | Montags, 18:15-19:15 Uhr |
| Treffpunkt: | Johannesgrundschule |
| Übungsleiter(in): | Birgit Erling |
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Bauch –Beine - Po
| Altersgruppe: | Damen ab 40 Jahre |
| Zeit: | Dienstags, 18:30-19:30 Uhr |
| Turnhalle: | Johannesgrundschule |
| Übungsleiter(in): | Gilla Kampelmann |
Rückenfit
| Altersgruppe: | Damen und Herren ab 18 Jahre |
| Zeit: | Dienstags, 19:30-20:30 Uhr |
| Turnhalle: | Johannesgrundschule |
| Übungsleiter(in): | Birgit Erling |
Yoga
| Altersgruppe: | Damen und Herren ab 18 Jahre |
| Zeit: | Dienstags, 17:45-19:10 Uhr
Dienstags, 19:10-20:40 Uhr |
| Turnhalle: | Kath. Pfarrheim Sassenberg (Langefort 1) |
| Übungsleiter(in): | Gundula Wendrich |
Future Aerobic
| Altersgruppe: | Damen und Herren ab 18 Jahre |
| Zeit: | Mittwochs, 19:00-20:30 Uhr |
| Turnhalle: | Johannesgrundschule |
| Übungsleiter(in): | Gundula Wendrich |
Nordic Walking
| Altersgruppe: | 18+ |
| Zeit: | Donnerstags, 18:30 Uhr
Samstags, 16:30 Uhr |
| Treffpunkt: | Hauptschule im Herxfeld |
| Übungsleiter(in): | Gudrun Korte |
Aerobic-Fitness
| Altersgruppe: | 18+ |
| Zeit: | Freitags, 18:00-19:00 Uhr |
| Turnhalle: | Johannesgrundschule |
| Übungsleiter(in): | Tatjana Frei |
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